孩子发脾气时，是个很好的教育机会优秀父母做

每次孩子发脾气，都是山雨欲来风满楼的赶脚。但是过来人会用经验告诉你，孩子发脾气，来得快去得也快。小孩子嘛，好哄。

所以很多人，拿“孩子发过的脾气”是不当回事的。觉得，过去了，就是过去了。

但，如果孩子发完脾气之后、做错事情之后、哭过、闹过之后，我们不去沟通、不去复盘，就等于错过了一个很好的教育机会。

捋一捋，其实做好3个步骤，就能把发脾气时刻变成可教导的时刻。

1、等待情绪的平静

在谈论发生的事情之前，确保你和孩子都保持冷静。你不能在一个情绪激动的孩子面前讲道理。

我们写过，孩子发脾气的时候，是他的情绪脑在主导，理智脑早已退居二线，道理此时没有任何意义。

对于大人也一样，当压力荷尔蒙充斥着你的身体时，你还没有准备好进行冷静、合乎逻辑的谈话。说什么都不对的情况下，那就先什么也别说。

2、建立肢体接触

有科学研究表明，任何爱的触摸都会触发催产素的释放，而催产素会帮助身体进入平静、放松的状态。

尽量在孩子发脾气之后抱抱他，或者牵牵手。

任何能够表明即便你们之间发生了冲突，但你仍然爱他的身体接触都可以。

3、表达尽量保持中立

如果你一开始就站在道德高点准备一场审判，那我劝你不如直接放弃。

沟通的目的是解决问题，而不是宣泄情绪，试试改变自己的语气和措辞。

用“我”来描述自己的感受。

比如，当孩子说话的语气没有尊重你时，你可以说，“当你用那种语气说话时，我觉得你不尊重我。”而不是“你太无礼、太没教养了。”

只描述实际情况，避免带情绪。

比如：“你跺着脚，交叉着胳膊，大喊大叫。”而不是说“你像个无赖、泼皮。”

描述事实，但是不含指责。

比如“我看见你午饭之后又打开iPad，我们约好了只在上午看一会儿动画片。”而不是“我不是告诉你不要玩iPad了吗，你还玩？”

每次孩子与我们发生冲突，就像是在心上划出一个伤口。而我们的沟通过程，就像是在清创。虽然会很痛，会很难，但只有这样，伤口才不会感染，不会留疤。